Microbreaks: De kleine pauzes die een groot verschil maken
Microbreaks – korte, bewuste pauzes tijdens het werk – stimuleren aantoonbaar de concentratie, prikkelen de creativiteit en verbeteren het algehele welzijn. In het Work Café kunnen medewerkers een paar minuten weg van hun beeldscherm om te ademen, te bewegen of gewoon even te resetten – zonder het kantoor te verlaten. Sedus ontwerpt deze momenten in de werkruimte met uitnodigende rustzones: ergonomisch loungemeubilair, variabele zithoogtes en zachte akoestiek die lichaam en geest helpen om op natuurlijke wijze te herstellen.
Mindfulness in een digitale wereld
Met communicatie via e-mails, berichtenapps en videogesprekken gaan bewuste pauzes vaak verloren in de drukte, wat leidt tot mentale overbelasting en digitale vermoeidheid. Daarom zijn ruimtes en subtiele aanwijzingen essentieel om bewuste pauzes aan te moedigen.
Het Work Café kan dienen als een digitale vrije zone – een schermvrije ruimte die is ontworpen voor zintuiglijke ontspanning.
Bijvoorbeeld:
- Digitale detoxhoeken: duidelijk gemarkeerde “schermvrije” zones om zintuiglijke overbelasting te verminderen
- Rustige pods: akoestisch afgeschermde zitplaatsen (zoals se:cube, se:hive of se:works) voor korte meditaties, diepe ademhaling of gewoon om even niets te doen
- Visuele ankers: planten, natuurlijke materialen en kunst die de aandacht terugbrengen naar het heden. De mobiele plantenbak se:lab creëert bijvoorbeeld subtiele zones en voegt tegelijkertijd groen toe
- Mindful Moments hoeven geen lange meditatiesessies te zijn – soms is één keer diep ademhalen, een moment in de natuur of bewust genieten van een kopje thee al genoeg. The Work Café biedt daarvoor de perfecte omgeving
Beweging: De natuurlijke reset
Hybride werken betekent vaak minder dagelijkse beweging – geen woon-werkverkeer, minder lopen tussen vergaderingen – maar de mentale eisen zijn hoger dan ooit. Beweging ondersteunt niet alleen de lichamelijke gezondheid, maar verfrist ook de hersenen.
In het Work Café is beweging op natuurlijke wijze in de ruimte verweven:
- Gevarieerde meubelhoogtes: van loungestoelen tot barkrukken, sta-tafels en se:fit-krukken, die houdingsveranderingen stimuleren
- Micro-activiteitstools: balansborden, voetwiegen en actieve kussens die subtiele, gezonde bewegingen stimuleren
- Actieve ontmoetingsplekken: ruimtes die zijn ontworpen voor korte staande ontmoetingen of wandelvergaderingen onder het genot van een kopje koffie
- Vriendelijke herinneringen: eenvoudige prompts zoals “Heb je vandaag al gestretcht?” helpen beweging in de cultuur te verankeren
Hier is beweging geen geplande “workout”, maar een natuurlijk onderdeel van de dag..
Echte verbinding in een digitaal tijdperk
Vergaderingen op afstand houden ons verbonden, maar ze vervangen zelden de spontane, menselijke momenten die vertrouwen opbouwen, creativiteit stimuleren en teams versterken.
The Work Café creëert ruimte voor die authentieke interacties:
- Informele gesprekken onder het genot van koffie of thee
- Uitwisselingen tussen teams die tijdens een vergadering niet zouden plaatsvinden
- Ontspannen gesprekken in een informele setting
- Momenten waarop niets hoeft te worden vastgelegd of gerapporteerd
- Met open indelingen, flexibele meubels en warme, tactiele materialen voelen deze ontmoetingen persoonlijk en menselijk aan, met echt oogcontact, gedeeld gelach en oprechte aanwezigheid
Sedus ondersteunt dit met zones die verbinding en privacy in evenwicht brengen – van levendige lounges tot rustige hoekjes voor één-op-één-gesprekken.
Meer dan een trend – Een essentieel onderdeel van de werkplek
Mindfulness en beweging zijn niet langer “nice-to-haves”. Ze zijn essentiële antwoorden op de eisen van een hybride, digitaal werkleven. Met het Work Café laat Sedus zien hoe een werkplek meer kan zijn dan alleen productief – hij kan menselijk, mindful en inspirerend zijn.
sociale mediakanalen:
